薏仁米的做法都有哪些呢

概述

相信大部分的人对于薏仁米都非常的熟悉，因为薏仁米有着很多的功效与作用，并且有一定的药效作用，如果采取不同的吃法，会有着很多种不同的功效，不仅可以预防一些疾病的发生，而且对于治疗一些疾病也有明显的功效，所以了解薏米仁的做法，对于每个成年人来讲都是非常重要的，你知道薏仁米的做法有哪些吗？利用这些做法你亲自操作过没有？下面就给大家具体的讲解一下。

步骤/方法：

1 薏仁米的做法有很多种，最普遍的做法是用薏仁米煮粥喝，用薏仁米和南瓜一起煮粥喝，不但营养丰富，而且具有一定的预防疾病的效果，把南瓜去皮洗干净，然后剁成小块，和薏仁米放在一起，煮二十分钟即可。

2 另一种薏仁米的做法可以用来打豆浆喝，用薏仁米，黄豆，大红枣，放在一起自制豆浆，这样制出来的豆浆，味道特别的香甜，并且具有一定的营养价值，都是人们的身体所必需的，不妨你试一试。

3 最后一种方法用薏仁米，黑豆，黑芝麻，大米，胡萝卜，放在一起煮粥喝，把这些原料都洗干净，然后放上适量的水，刚一开始的时候用大火，等到用大火把水烧开之后，然后再用小火烧至十五分钟即可。

注意事项

薏仁米的做法有很多种，并且薏仁米用来煮粥和，不但营养丰富，而且具有防病治疗疾病的功效，很多的人们都适合喝薏仁米煮的粥，所以大家在日常生活中能抽出一定的时间，多学习这方面的知识，对于预防和治疗一些疾病是大有好处的。