孕前都有那些重要的项目

概述

每个家长都希望生一个漂亮可爱聪明的宝宝，希望宝宝生下来能够健健康康，不要总是生病，想要有个优质的宝宝，那么就一定要做好备孕的工作，这种孕前的准备不仅仅是女性朋友，男生也是相当重要的，因为只有优质的卵子跟优质的精子在恰当的时间结合才能够生出优质的宝宝的，所以孕前准备工作相当的重要，不可忽视。一般意外怀孕的人生出来的宝宝身体抵抗力方面不是特别的好，尤其是喝醉酒之后怀孕的，虽然电视上有很多这种类似的故事，但是放到现实生活中，对于这种情况怀孕的一定要多做检查，看宝宝是否健康，要加以重视。

步骤/方法：

1 对于新婚夫妻而言，想要怀上优质的宝宝的话，需要做半年的时间来准备，最好两个人都要慢慢调整作息时间，不要熬夜，每天最好在晚上10点之前就睡觉，夫妻二人不管什么情况下都不要喝酒抽烟，也不要放纵过度，要保持体力。

2 夫妻两个人都要做好身体的锻炼，简单的就是每天保持1-2小时的跑步，女性的卵子是有限的，男性的精子的成活率也是有限的，要适当的控制欲望，最好在女性排卵期的时候同房最好。

3 准备怀孕的话，一定要提前半年就开始吃叶酸，防止宝宝畸形，对于特殊工作的夫妻一定要注意，比如在化肥厂工作的、在农药厂工作的、在医院专门从事影象工作的、在环境污染区域比较严重的地方工作的等，这些夫妻最好在怀孕之前做好全面的身体检查，只有身体检查合格了，在怀孕，甚至在备孕的时候最好请长期的假期或者远离糟糕的环境，不然生下来的小宝宝有很大的机率出现问题，所以一定要体检。

注意事项

准备怀孕前，饮食也要注意，最好饮食清淡，不要吃辛辣跟刺激很重的食物，会影响精子跟卵子的成活率。有些女性有妇科病的话一定要提前治疗，因为身体不好的话，怀孕期间就很容易滑胎，伤害子宫，所以也要做好妇科的检查。孕妇在怀孕期间也需要做好定期的检查，看看胎儿是否正常，胎位是否正，胎儿是否畸形等，不要掉以轻心。如果妈妈或者爸爸家族里面有人有一些严重的遗传病的话，建议需要去咨询一下医生，看能不能生宝宝，一定不要冒险，体质比较弱的女性要补充营养，这样宝宝才能健康。