为何天气也影响心理健康

概述

现如今有越来越多的朋友都有受到心理疾病的困扰，有很多的朋友认为心理疾病其实就是受到了一些创伤从而导致的心理问题。事实上，这只是一个非常片面的说法，这是因为在我们的生活当中，除了心理疾病会影响到心理健康之外，外在的一些因素也会影响心理健康，比如说善变的天气。今天就让我们了解一下，到底为何天气也影响心理健康？

步骤/方法：

1 人类生活居住的一个重要因素之一就是气候的条件。事实上，气候的条件不仅会影响人的生理健康，对人的心理情绪的影响也非常明显。有利的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅，而不利的气象条件则使人情绪低落、心胸憋闷等。

2 根据相关的研究表明，人体在遇到了高温，阴雨等不良的天气情况下，都是非常不利于心理健康的。这主要是因为不良的气候因素会超越了一部分人的心理承受能力，从而导致他们出现坐卧不安、精神迟钝等精神异常状况。

3 因此，在气温较高的时候，本身患有精神疾病的患者就会无法入睡，经常摔打东西也有一些人群因为缺少阳光的照射，在阴雨连绵的季节或阳光不充裕的冬季，人们的精神也变得懒散，心情也不畅快。

注意事项

由此可见，气候的变化对于我们心理的健康是起到了非常重要的一个作用因为，阳光灿烂而心情愉快，有时因为阴雨连绵而悲伤落泪。因此，如果你注意到，就会发现气象预报员都会提醒观众要注意疾病的引发，提醒我们做好预防的准备，及时调节心理状态。