坐月子需要注意什么事项

概述

我想向大家咨询一下女人在生完孩子坐月子期间都有哪些需要注意的事项。我有一个朋友，她的预产期在下个月，但是因为他的家庭情况比较特殊，她和她的丈夫都是孤儿，所以没有父母。而且他们的经济条件也一般，生完孩子也没有条件去请月嫂，所以在坐月子期间只能靠自己，她丈夫请了一个月的假，打算在家里照顾她，但是她丈夫对于伺候月子也没有任何的经验，所以想了解一下坐月子都有哪些需要注意的事项。

步骤/方法：

1 首先，在坐月子的这段期间，产妇应该是以休息为主，尤其是在产后的半个月之内最好都是以卧床休息为主，千万不要随意的下地走动，调养好身体，这样才能使全身的器官以及各个系统尤其是生殖器官能够尽快的恢复。

2 另外，坐月子的环境也是非常重要的，室内的温度不宜过高，也不宜过低，最好是保持在18到20度左右最好，另外一定要保持室内通风，空气新鲜，即使是冬天坐月子，也应该适当的开窗通风，但是一定要注意孕妇一定不要直接吹风，避免着凉留下病根儿。

3 产妇在坐月子期间的饮食也是非常重要的，在这一段时间产妇可以多吃一些鸡蛋。饮食一定要以营养清淡的为主，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻的食物，盐也不要放得太多。月子期间是可以多喝一些汤的，还有助于下奶。

注意事项

对于女人来讲，坐月子非常的重要，一旦没有坐好月子的话，很容易就留下病根，而且这种病根是很难治好的，只有在月子期间才能养好，所以在坐月子期间找一个经验丰富的人来帮忙是非常必要的。