献血后应该注意那些事项

概述

无偿献血属于一种特别光荣的事情，现在的很多的年轻人都是有一定的爱心和善良的，所以要会经常性的无偿献血，但是做无偿鲜血一定要注意很多事项的，在献血之前献血之后一定要注意事项，不然会出现感染的严重的话会患上血液病，献血虽然是一件好事，但是不要因为鲜血而导致自己患上了目前疾病的，那我们就来说一下献血的时候应该注意哪些事项呢。

步骤/方法：

1 首先我们来说一下献血前应该注意什么，献血前应该调整好自己的心情，避免紧张，应该保障充足的睡眠，避免身体的劳累，早餐尽量不要吃一些油腻的高蛋白食物，如果患有发烧咳嗽等一些情况，尽量不要献血了，女性在月经期间也不能献血。

2 然后我们来说一下在献血中应该注意什么事项，在献血中尽量要保持平和的心态，不要紧张和焦虑，一般五分钟就可以结束了，拔出针头之后，听护士的嘱咐，用棉球按压五分钟以上，如果确保身体没有不舒服再离开。

3 最后我们来说一下献血后应该注意什么事项，献完血之后针眼处尽量三天之内不要沾水，避免不必要的感染，24个小时之内应该避免剧烈运动，献完血之后应该多喝水，这样有助于血容量的恢复，应该多吃一些高蛋白容易消化的食物。

注意事项

第一次献血的患者会出现疲乏头晕的情况，其实不用惊慌，可以喝一杯温糖水，好好的休息，保证充足的睡眠就可以缓解了。如果出现了任何不适或者是异常的行为，应该及时的告诉医生。