脑门上老起疙瘩怎么办?

概述

我想向大家咨询一下关于青春痘的问题，最近这段时间不知道什么原因，脑门上总是长疙瘩，为了遮挡这些疙瘩，我还特意去剪了一个齐刘海，但是发现自从剪了刘海之后长疙瘩的情况越来越严重。也不知道是什么原因，个人觉得最近这段时间身体也没有什么不舒服或者异常的地方，饮食也和以前一样，但就是不知道为什么脑门总是长疙瘩，所以想向大家咨询一下。

步骤/方法：

1 长痘痘的原因非常多，额头上长痘痘一般情况下都是因为油脂分泌过旺所导致的，可能最近这一段时间人心火过旺，血液循环状况差以及过度劳累或者是休息不当等等，这些都可能会导致额头上长青春痘。

2 所以想要改善这方面的问题，就要从生活的方方面面入手。首先第一点要做好皮肤的清洁工作，洗脸的时候最好用温水，然后使用一些比较温和的洁面产品。如果是化妆的女性，在洗脸之前最好用卸妆水，先把彩妆卸掉，然后再做面部的清洁。

3 另一方面就是在饮食上也需要多加注意，这一段时间就不要吃辛辣刺激性的食物，比如说麻辣火锅麻辣烫关东煮等等这些又油又麻又辣的食物，最好就不要吃了，油炸和油腻的食物最好也杜绝饮食上，你就多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素。

注意事项

另外就是作息时间一定要有规律，最好是能做到早睡早起，适当的参加一些体育运动，另外，个人的情绪也非常重要，保持积极乐观的心态，这样皮肤才会越变越好。