如何提高男人性功能食疗方法更健康

概述

很多的男性都会吃药物来提高自己的性功能的，我们都知道是药三分毒，如果依赖一下药物的话，对身体的副作用是非常大的，并且也会影响男性的精子，也会让男性变得肾亏，所以在日常生活中尽量不要吃一些药物来提高去照相能力。其实在生活中可以通过食疗的方法来提高自己的性能力的，这样不仅仅可以提供营养，并且没有任何的副作用，那我们就来说一下提高性功能的食疗方法。

步骤/方法：

1 在日常生活中可以多喝一些壮阳狗肉汤，需要500克的狗肉，菟丝子20克，料酒十克，然后一些调料品，把狗肉清洗干净之后整块下锅，然后煮透之后，然后捞出来晾干水分，然后放入一些调料品，然后熬成汤一起喝下，这样可以更好的补肾的。

2 其实也可以喝酸枣仁的需要30克的酸枣仁，60克的绿茶，30克的白糖，把酸枣仁炒香，然后以茶叶一起弄成细末，每次饮用的时候用6g水泡开，加入适量的白糖，因为酸枣仁可以安神补肾，特别能够提高男性的性功能。

3 也可以使用韭菜枸杞子炒虾球，需要25克的枸杞子，250克的韭菜，150克的虾仁儿，然后淀粉25克，适量的调料，把韭菜洗干净，然后切成长段，然后枸杞洗干净，把虾仁洗干净弄成虾泥，把淀粉放在碗里打入鸡蛋，然后加入淀粉生姜葱，可以制作成丸子，这样可以更好的提高男人的性功能。

注意事项

在平时生活中一定要纠正自己不正确的不良方式，不要在热水里泡着，不要洗桑拿，不要穿紧身裤，不要经常性的熬夜，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，平时的时候应该多锻炼身体。