肾亏腰疼症状有哪些10大症状要了解

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2017-05-19 10:57:43
概述

一个很好的朋友今天来我家玩,给我谈起了夫妻之间的事,他说以前我和老婆大战好几个回合我都不用歇的,但是现在还没一会,我就开始大汗淋淋的,腰酸背痛的症状,我是不是患上肾虚了,随着工作、生活压力的增大,越来越多的男性出现身体不适,尤其是经常熬夜加班或者应酬多的男性更易出现疲劳。那么我想知道肾亏腰疼症状有哪些10大症状要了解,

步骤/方法:

1 患者一定要在知道肾精亏虚引起腰部的酸痛,可以分为先天禀赋不足和后天腰府失养两种原因。其腰痛以酸软为主,喜按喜揉,腿膝无力,劳累后加重,卧床休息则减轻,常反复发作。腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病证,常兼有背、腿、胁、腹、膝等疼痛。

2 患者一定要了解肾阳虚症状,病人面色㿠白或黧黑,畏寒肢冷,血压下降,心跳减慢,少气乏力,头目眩晕,精神萎靡,易水肿,心悸咳喘,白带多,尿频,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,按之凹陷不起,舌淡胖苔白,脉沉细,祝你健康。

3 患者可以选择针灸按摩,慢性腰痛以近取法为主,选取阿是穴、肾俞、气海俞、大肠俞、夹脊、腰眼、志室、命门、阳关等。肾阳虚食疗食物,辣椒、姜、核桃、淡菜、刀豆、山药、黑芝麻等温补肾阳的食物。忌食性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,

注意事项

患者一定要避免坐卧湿地,若涉水、淋雨或身劳汗出后,应立即换衣擦干;暑天湿热郁蒸湿应避免在室外夜宿或贪凉喜水;避免外感,一旦感受外邪,应及时引姜糖水等祛风散寒。保持良好的生活习惯,适当运动,起居有常,避免房劳纵欲,过度劳役,以护肾精,防止内伤。注意活动腰部,自我按摩,打太极拳,松弛腰部肌肉。

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