睡姿影响男性性功能怎么睡才健康

概述

大部分的人们在睡觉的时候，不注意自己的睡姿，认为怎么舒服就怎么睡，特别是一些男性，而不注意自己的睡姿了，实际上睡觉是人生中的大事，特别是男性同志更要注意这一点，因为睡姿不但对身体健康有所影响，睡得不对的话还会影响其性功能，甚至导致不孕不育。下面看看，男性的睡姿对其性功能会造成哪些影响呢？应该怎样睡才能健康男性同志的身体？　　

步骤/方法：

1 在日常生活中注意睡觉的姿势我于男同志来讲非常的重要，对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿自然的分开；这样既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。

2 对于男同志在日常生活中养成左侧卧，右侧卧或者是俯卧的睡觉姿势，对于男同志的身体健康都不利，如果是经常的俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。

3 如果男同志经常在睡觉的时候左侧卧，那么心脏就会受到压迫，容易被人们翻来覆去睡不安稳，影响睡眠质量，如果心脏受到压迫，男性全身的血液循环就会变慢，有可能引发男性勃起功能障碍。　　

注意事项

所以男同志在日常生活中，一定要养成一个良好的睡觉的姿势，如果经常的睡觉姿势不正确，不但会对心脏造成一定的障碍，而且会对性功能带来一定的影响，所以男同志在睡觉的时候，要用仰卧的姿势，这样才能有利于男同志的身体健康。