洋葱有壮阳功效吗揭秘洋葱的常见功效

概述

生活中有很多朋友比较喜欢吃洋葱，不管是做什么菜，都想着放一些洋葱来调味，其实这是个非常好的习惯，因为在洋葱里面有特别丰富的营养物质，你像是维生素和纤维质等等，另外还有一些比较特殊的成分，而且是洋葱所特有的，所以说洋葱跟其他食物相比，是有属于自己的保健功效，平时可以适当的多吃一些，那么洋葱的保健功效到底是什么呢?

步骤/方法：

1 首先一个就是可以预防癌症，在所有的疾病当中，最害怕的就要数癌症了，其实癌症也可以通过饮食调理来预防的。比如说洋葱就具有很强大的防癌功效，这是因为洋葱中含有丰富的硒和槲皮素。

2 再有就是开胃助消化，很多人受不了洋葱的气味，其实洋葱之所以含有浓郁的香气，这是因为洋葱中含有姜蒜辣素，虽然会刺激人流泪，但是这种特殊气味也可以刺激胃酸的分泌，增加我们的食欲。

3 还有就是预防感冒，尤其是在春天，呼吸道疾病特别的高发，容易患上感冒，不过感冒并不可怕，但是会让患者全身感觉特别难受。如果我们平时能经常吃点洋葱的话，就可以起到杀菌消毒和预防感冒的作用。

注意事项

最后我们要说的是洋葱是唯一含前列腺素A的植物，这种物质是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管，以及降低血液黏度，因而会产生降血压和减少外周血管的血流量，以及预防血栓形成作用，平时经常吃一些对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。