什么会影响精子质量5个方面需警惕

概述

精子对于男性来说是多么的重要的，精子主要就是传宗接代的，一旦精子出现了问题就会给男性带来了很大的困扰的，不仅仅是身体上的困扰，也会给他们的心理造成一定的阴影的，现在精子质量差已经成为了威胁男性不育的重要因素了，现在社会竞争力大，很多的男性生活不规律，经常性的吸烟喝酒，经常性的熬夜等不良的生活习惯等都会影响精子的质量的。

步骤/方法：

1 生活中的一些金属元素就会影响男性的精子质量，比如经常性的接触汞、铬等具有毒性的金属元素，会导致男性的精子数量下降的，也会造成男性精子密度减小，并且也会降低精子活力，一次排精量也会大大的减少的，同时畸形精子比例也会增加的。

2 很多的男性喜欢洗热水澡，喜欢洗桑拿，为了展示自己的身材经常性的穿紧身裤，导致睾丸长期的处于高温的环境中，就会对男性的精子不利的，会影响生精细胞的生成，会影响精子的活力，最终会影响精子的质量的。

3 经常性的接触汽车尾气也会降低精子的质量，因为汽车尾气里面含有大量的有害物质，比如：二氧化碳、二氧化硫等，长时间的接触这些物质就会影响生殖健康的。男性经常性的接触一些药物，比如：安眠药、抗癌的药物、激素类的药物等都会导致男性精子质量下降的。

注意事项

在平时生活中一定要养成良好的生活习惯，远离一些辐射，保持乐观的心态，多参加一些体育锻炼才能增强体质的，避免过于劳累，注意劳逸结合，尽量不要穿紧身裤，不要洗桑拿，避免一些药物。