射精太快有什么办法射精太快四个原因

概述

性爱，是伴侣间最美妙的幸福晚餐，然而很多男性朋友会出现射精过快的问题，从临床上看这种情况多数是早泄造成的，延迟射精是很多男性朋友非常关注的问题，很多男性认为自己在性爱中过的太快，虽然这不同于早泄，可仍然让不少男性感觉沮丧，射精过快会影响性生活的质量，甚至影响家庭和睦。性生活应正确认识和对待，减少房事，多锻炼，分散注意力。今天就一起来看一下怎样延迟射精的办法!

步骤/方法：

1 很多的男性在性生活中容易射精过快的原因是由于夫妻间性知识的缺乏，感请交流的机会比较少，所以才会造成性生活不和谐。或者是由于男性偶尔的射精快，然后女性就开始埋怨或者是冷嘲热讽。我建议女性不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。要理解男性、安慰并表现出大度这点非常重要。

2 缺乏射精控制能力的男子经常把射精过快的责任都归到自己的身上，这虽然反映了现实，但也为行为改变带来压力和干扰。我们要纠正这种意识将有利于行为的改变。所以不能认同自己的消极观念并不断强化积极的观念。

3 男性要学会控制射精前的情绪，在高潮到来的时候，可以马上意识到并及时停止动作，静静地等30秒，然后憋一口气。这有助于明显减轻性刺激，使男性不会那么快到达高潮。可以有效的延迟射精。

注意事项

速战速决，也容易导致射精过快。还有一部分男性是由于自己的心理障碍，所以才会射精过快。我感觉男性在进行性生活的时候要充满自信心。这样就没有心理压力了。可以延迟射精。