怎样让阴茎变大增大阴茎的办法

概述

相信每一个男人都想要让自己的阴茎变得又大又粗，我们中国男人标准的阴茎长度应该是保持在14.5厘米，如果短14.5厘米的话就认为是阴茎短小，阴茎短小，对于男性来说确实是非常可耻的，也是非常自卑的，阴茎短小不能让女性达到性高潮，并且会影响夫妻之间的感情，最终也会导致走向离婚的道路的如何，让阴茎变得又大又粗，让他们是非常关心的，那我们就来说一下怎样让阴茎变得又大又粗。

步骤/方法：

1 可以做阴茎延长的手术，通过做阴茎延长的手术可以达到让阴茎延长的目的，但是让阴茎增粗这方面作用不是非常的大，但是副作用也是非常大的，药物也可以让阴茎变得又大又粗，在青春期的时候注射大剂量的雄激素，但是会有一定的副作用。

2 平时也可以经常性的按摩自己的睾丸，因为睾丸是男性身体中一个很重要的器官，分泌的雄性激素才能够维持男性的性功能正常，用手部按摩自己的睾丸可以帮助血液流经睾丸血容量保持在较高的水平。长期性的练习能够让阴茎变得又大又粗。

3 在日常生活中可以锻炼的，首先要选择一种舒服的坐姿，然后确保阴茎处于完全无勃起的状态，然后紧紧地握住龟头，但是不要导致龟头疼痛，向前拉动龟头，保持十秒种左右，重复三次，然后用自己的心已经击打大腿部50次，这样可以让血液回归到刚才挤压处，慢慢的就会让阴茎变得又大又粗了。

注意事项

在平时生活中应该养成良好的生活习惯，避免过于熬夜，应该适当的进行运动，增强自身体质，促进血液循环，并且还能够促进新陈代谢，避免过于劳累，注意劳逸结合，保持乐观的心态的。