卵子排出后最佳受孕时间

概述

我们都知道只要精子和卵子结合才能够形成受精卵的，男性的精液进入女性子宫之后，比较成熟的精子会自己游动到女性的输卵管，并且会向上游动，去等待着拾取成熟的卵子，并且形成受精卵，但是卵子和精子都是不能长期的存活的，并且精子在女性的体内只能存活48个小时，卵子的存活率也是非常短的，那卵子排出后最佳的受孕时间是什么时候呢。

步骤/方法：

1 女性的卵子在排出来之后大约有12个小时的萌发期，然后才可以开始受精，24小时之内受孕能力是比较强的。精子进入女性的生殖道之后可以存活2到3天，但是卵子的寿命是比精神的寿命比较短的，所以在排卵前就应该开始备孕计划，受孕的几率也是非常大的。

2 也可以通过判断女性的排卵期来进行同房的，这样也可以提高受孕的能力，如果女性的月经周期是28天到30天左右的话，那么月经前14天就会分泌大量清澈透明的粘液，这就是排卵的征兆，此时如果同房的话就会提高受孕的能力。

3 女性在排卵期间一定要注意身体的保养，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，应该戒掉烟酒，这样可以避免对身体内分泌的伤害。在月经期间一定要注意保暖，远离一些生冷的食物，一定要让自己的内分泌正常，养成良好的生活习惯。

注意事项

女性一定要好好的保护自己的，平时生活中一定要注意发炎或者是感染等一些疾病，在饮食方面一定要注意均衡，这样才可以提高卵子的存活时间，一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。