性功能障碍咋治要注意什么好

概述

因为我的工作原因也是比较忙的，而且经常出去应酬的话，如果是应酬的话，肯定会避免不了喝酒或者是吸烟的呢。最近时间也是特别平凡的，我发现跟老婆之间的性生活真的是越来越少了呢，而且每次过性生活的时候时间是比较短的，经常也是硬不起来，现在我也是比较苦恼的，因为现在还是比较年轻的一个年龄，如果是出现一些问题的话，我真的会担心老婆会给我离婚的。现在我们大家就要去了解这些功能障碍方面一定要注意什么。

步骤/方法：

1 适当的去锻炼自己的身体，来增加身体的抵抗能力，然后就是一定要注意自己的卫生习惯，男性朋友们尽量都不要去擦洁净的衣服，这样的话对现功能障碍的方面也是有一个很大的影响的呢，还有一定要注意自己的卫生习惯，不然的话也会引起一些炎症的发生了呢。

2 积极地去消除一些心理因素，还有就是女性朋友们不要给自己的老公造成一个精神的压力，然后在饮食方面的话可以多吃一些狗肉或者是羊肉之类的，这样的食物含有大量的激素，对我们的身体真的是有一个很高的帮助的。

3 男性朋友们在平时的时候一定要把烟给戒掉的，因为经常吸烟的话也会降低一个性功能的呢，所以大家一定要吃一些蛋白质的或者是豆类的食物，这样的话对我们的身体也可以有一个很好的帮助。在过性生活的时候可以适当的，绝非善自己的注意力，然后不要让自己过分的去紧张就可以了呢。

注意事项

在平时的饮食方面的话，大家一定要去注意的呢，一定要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果的，还要多吃一些蛋白质或者是牛奶之类的，这样的话对我们的身体里面的营养价值也是挺不错的一个帮助的，还有就是尽量的不要去吸烟喝酒的这样的话，性功能障碍方面也会出现一些疾病了。