阴茎硬不起怎么办教你三招不再烦恼

概述

上初中开始就有一个特别不好的习惯，我总是喜欢自己手淫。很多时候晚上大家要洗澡，我都选择最后一个进去。这样大家救不会催促我出来了。时间久了，这个坏习惯就戒不掉了。我自己也知道，这种事情做多了，对身体来说没有好处的。后来我交了女朋友呀，她特别的漂亮。不过我女朋友的性欲也是非常的强，现在我就很害怕和她做爱这件事呢。

步骤/方法：

1 渐渐地我感觉自己身体被掏空了一样，现在每次勃起以后都不硬了。我女朋友说我和个老头子一样的，每次和我做爱一点感觉都没有。后来我就下定决心，一定要把这个手淫的毛病给戒了，以后就会好转的。

2 平常的话我都特别喜欢吃一些烧烤的食物，但是时间久了我才知道这些东西是特别的不好。我现在每天都会坚持吃一些坚果和水果，特别是对于我这种肾虚的人来说。有非常好的补肾的作用，而且比吃药好多了。

3 在另外一个就是我平常的话，我会用一点万艾可了。医生说其实这种性保健品有毒的，对于自己来说也不是特别好的好事。很多保健品都是含有一些麻醉的成分在里面，时间用久了会对人的身体造成重大的作用。

注意事项

男人一定要注意节制有度，很多人就是控制不了自己的欲望，每一周次数不要太多。冬季寒冷的天气更要注意做好保暖，因为男人一旦阳气不足的，他们就会变出很多毛病来，而且也会提前进入衰老的阶段。