肾阴虚吃什么药六大蜜丸还你健康好肾

概述

肾阴虚不光是男人的专利。现在无论男人还是女人，都会存在肾阴虚的情况，肾阴虚主要表现在哪些症状呢，患者会感觉头晕耳鸣，腰膝酸痛，失眠多梦等。对女性还有造成闭经问题，所以对人的影响还是比较大的。那么肾阴虚吃什么改善效果好？吃什么对患者的帮助大。治疗肾阴虚的方法比较多。但个人觉得这个症状不要急于去吃西药，饮食做一些食补效果比较好。

步骤/方法：

1 现在流传一种叫六大蜜丸的中成药。是多种中药组合而成，主要功效就是补肾，滋阴，补阳，调理胫骨，通络经脉，但这个也是一种健字号用药，也就是说，是辅助用药，是调理性的，不能当治疗用药使用。

2 肾阴虚从饮食来调理，比你平时去吃药更能治本，最好是能够吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带等这些食物，患者还可以吃点淡菜，这个菜能够帮助患者补肝肾，益精血，效果还是比较好的。

3 每天坚持吃个鸡蛋。饮食上多吃一些有营养的汤水，平时在配合一些体育运动，适当进行强腰的活动，也是可以帮助您比较好的改善肾阴虚的问题，但是要注意这个是需要一段时间的改善才能有效果。

注意事项

还可以做一些刺激脚底的动作。但是要注意不能过度用力，适当就好。生活需要有规律，不要经常熬夜，经常酗酒，在性生活上一定要注意节制，一定不能过度、这个是非常重要的。