过早射精怎么调理四个妙招轻松调理

概述

我老公最近老感觉不太舒服，在哪方面老是不如以前了，不知道是怎么回事，都知道要想疾病更快康复，除了治疗之外，日常调理也要做好，才能加快治愈。生活中，有很多男性都会发生早泄现象，有些男性的早泄程度较轻，可以通过调理来缓解，而有些早泄程度较重，就需要治疗才能摆脱早泄。那么我想知道过早射精怎么调理四个妙招轻松调理。

步骤/方法：

1 患者一定要避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄，

2 患者一定要了解导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

3 患者一定要注意修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

注意事项

患者一定要注意性生活规律，戒除手淫习惯。长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。患者一定要相信自己，不要有心理负担。