孩子光脚丫子玩耍更聪明

概述

我家宝宝现在３岁了，我和老公都是上班族，平时的工作都很忙，孩子都是奶奶带，宝宝小的时候奶奶喜欢把宝宝放到床上玩，光着小脚丫可高兴了，，现在光着脚丫子玩耍，是许多孩子的嗜好，可父母却不让，理由很多，也很有道理，不卫生、怕孩子踩到尖锐的东西、怕孩子的脚受冷而生病，孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种锻炼。那么我想知道孩子光脚丫子玩耍更聪明。

步骤/方法：

1 家长一定要知道脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。

2 家长一定要了解孩子新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子，会使孩子感到很不舒服。孩子活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。

3 家长一定要注意让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触，不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量，更有助于足弓的形成，避免或减少扁平足的发生，无异于脚的健美操。家长一定要注意在平时的生活中一定要让孩子注意个人卫生。

注意事项

家长一定要知道赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩，能起到健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳等作用，对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果，祝孩子健康成长。