冬天嘴唇干燥吃什么好五种水果滋润双唇

概述

我想向大家咨询一个困扰了我很久的问题，就是到了冬天嘴唇特别容易干，而且裂有什么好的方法能够解决，每年一到了冬天的时候，我的嘴唇就会特别的干，而且爆皮时间长了之后它就会皲裂，非常的疼，有的时候吃东西都受到了影响。去看医生的时候，医生只是建议我用一些滋润适用的唇膏，然后在日常的饮食方面多吃一些蔬菜和水果，但是应该吃哪些水果才有效。

步骤/方法：

1 冬天的时候嘴唇干燥皲裂，这是很多人都会遇到的问题，因为冬天本身气候就特别的干，所以人的皮肤也特别容易干，而嘴唇的皮肤因为非常的薄特别的脆弱，所以表现得更为明显一些，如果嘴唇干燥的话，千万不要用舌头去舔，因为这样只会使情况变得越来越糟糕。可以使用一些滋润度比较好的润唇膏或者晚上的时候可以涂抹香油，另外出门的时候最好戴口罩，也可以多吃一些水果。

2 比如说可以多吃一些苹果，尤其苹果这种水果到冬天的时候会大量上市，价钱也不会特别贵，最重要的是苹果当中的水分是比较充足的。专家称苹果是天然的美容水果，它不仅含有大量的水分，而且还含有保湿因子，所以对于皮肤当中的水分有保湿作用，同时它又含有丰富的维生素c，而不仅能够缓解皮肤干燥，而且还能够起到美容淡斑美白的作用。

3 另外也可以多吃一些猕猴桃，但是猕猴桃的价格要比苹果贵一些。猕猴桃当中含有非常丰富的维生素c，猕猴桃当中的维生素c含量可以说在水果当中是比较高的，所以说吃一些猕猴桃不仅能够起到美白作用，而且还能够提高肌肤的抗氧化的能力。另外也可以多吃一些柑橘，它本身就能够除燥，而且还能够提神醒脑。

注意事项

另外也可以吃一点甘蔗，但是甘蔗在冬天不是特别的常见，尤其是北方城市，但是它缓解皮肤干燥的作用也是比较好的，因为它含有非常丰富的糖分和水分，而且还含有一些对身体有益的维生素和矿物质，所以也能够很好的缓解皮肤干燥的问题。