牛奶的食用禁忌，牛奶不能和什么一起吃

概述

牛奶是很多家庭的必备品。不少人都认为牛奶是很好的佳品，有些人都是想喝就喝，没有考虑到牛奶的禁忌，甚至根本都不会想到牛奶还会有近亲。下面就来为大家说一说牛奶不能和什么一起吃和一些牛奶的禁忌。牛奶是用来增加身体营养的。但是如果同一些时不吃的话，还会起到一些适得其反的作用。所以下面就来为大家说一说如何，不能同什么食用。

步骤/方法：

1 牛奶是不能同橘子一起吃的。橘子中含有大量的维生素c。维生素c有一定的还原性。然而牛奶中含有的维生素b2。如果牛奶和橘子一起食用的话，维生素b2就会被还原，所以两者都不会起到有营养。

2 牛奶中含有维生素a，维生素a是脂溶性维生素。儿女汤米粉等是以淀粉为主的食物，都含有脂肪氧化酶。也是会破坏破坏牛奶中的维生素a.牛奶中的蛋白质与酸性类果汁一起吃。严重的还会导致消化不良从而腹泻。

3 牛奶不能同金针菇一起吃，会导致消化不良。牛奶还不能同一些药物一起食用。这样会降低药效，影响健康。所以不要用牛奶取代白开水。牛奶不一定就是最好的。牛奶不能和一些钙物质一起吃。

注意事项

牛奶还不能与芹菜菜花西兰花等蔬菜一起食用。这些食物中都含有很多的钙酸，一起吃就达不到补钙的作用。睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠。对于女性朋友来说还有美白的功效。早上也可以喝一杯牛奶。