鸡蛋不能搭配那些食物，那些人不宜吃鸡蛋？

概述

我们知道现在的生活条件好了，也不需要在为了填饱肚子而发愁的，这时就要注意营养的均衡才行，你像是鸡蛋是平时很多人喜欢吃的，鸡蛋含丰富的优质蛋白，并且鸡蛋里面的蛋白质消化率是最高的，但鸡蛋在好也不应多吃，如果平时吃的太多，不利胃肠的消化，并且还会造成浪费，增加肝肾的负担，那鸡蛋不能搭配那些食物，什么人不能吃鸡蛋哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是柿子，生活中有许多人都喜欢在吃完鸡蛋之后，在去吃一个柿子，其实这是非常不好的饮食习惯，因为吃完鸡蛋后吃柿子，特别容易食物中毒，严重的就会导致出现急性肠胃炎等疾病。

2 再有就是糖，很多人知道在做鸡蛋的时候，最好不放味精或者而是鸡精来提鲜，其实鸡蛋也同样不能和白糖一起食用。其实那会使鸡蛋里面的氨基酸，形成果糖基赖氨酸的结合物，会对健康会产生不良作用。

3 还有就是鹅肉以及兔肉，其实很早以前鸡蛋是不能和兔肉一起吃的，如果一起同吃就会引起腹泻，因为兔肉性寒，鸡蛋是微寒，两种食物很容易产生反应，加重对肠胃的刺激，从而引起腹泻。

注意事项

最后我们要说的是蛋白质过敏的患者是不能吃鸡蛋的，有些人吃了鸡蛋后会胃痛，或出现斑疹，其实就是对鸡蛋过敏引起的，另外患有高胆固醇血症的话，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃鸡蛋，也可以只吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量非常高。