空腹吃苹果好吗饥饿时这8种水果不能吃

概述

一天一个苹果医生远离我，我们都知道如果经常性的吃苹果能够提高人们的免疫力，并且能够更好的提高里面的抗病能力，相信很多人都是喜欢吃苹果的，苹果的营养价值也是非常高的，里面还有的维生素c是比较多的，能够更好的美容养颜，并且能够具有减肥的效果的，相信很多人都会有空腹吃苹果的习惯，因为他们认为这样可以更好的减肥，那空腹吃苹果可以吗。

步骤/方法：

1 按正常来说，早晨空腹吃苹果对身体有一定的好处的，因为早晨醒来之后，人体处于饥饿的状态，这个时候吃一个苹果，能够帮助补充身体的一些营养物质，但是一定要注意如果胃肠功能不好的患者，尽量不要在早晨空腹吃苹果，不然会加重胃肠道的负担。

2 早晨空腹吃苹果，对身体有一定的好处的，因为苹果里面含有很多的纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，能够更好的防治便秘，苹果里面含有的钾元素是非常多的，能够更好地减轻身体的浮肿，并且能够更好地防止胆结石的发生。

3 早晨空腹吃苹果对身体有很大的坏处的，因为苹果属于酸性的物质，早晨空腹吃苹果就会导致人体胃液分泌旺盛，所以会导致胃酸过多，对胃部造成一定的影响，会导致胃肠道的不舒服。患有胃病的患者尽量不要吃空腹吃苹果。

注意事项

西红柿，柿子，橘子，山楂，香蕉，这些水果都是不能空腹吃的，如果空腹吃的话就会导致出现腹部胀痛的情况，不利于人体的消化，并且会加重胃炎胃溃疡，会导致对心血管造成一定的负担的。