十个月大的宝宝吃什么宝宝营养食谱早知道

概述

一年前我刚生产完，现在有一个非常聪明伶俐的宝宝，小孩子成长的过程真的是非常快，每天早上起来我都觉得我们家孩子又是新的面貌了，小朋友总是这样子，是不是就会给大人一些惊喜。我是个营养师，所以向来都比较注重家的营养搭配，小票现在已经四个月了，这是身体飞速成长的时候。每一天我还在吃饭的食谱都是我精心搭配的，希望孩子将来可以成长的更壮

步骤/方法：

1 一般十个月的宝宝已经开始长小牙齿了，经常给她准备些肉末来吃，但是一定要记得肉末一定剁碎。一次不适合让宝宝吃得太多。你刚吃完以后还可以让他吃些小水果，这样子有帮助于他的饭后消化。

2 另外的话一般我比较喜欢让孩子吃一些鸡蛋羹，我可以在鸡蛋里面放一些小银鱼等等一些食物，鸡蛋跟他非常好消化，而且就算没有长牙齿的小朋友也是可以吃的，鸡蛋还有非常丰富的蛋白质和营养物质，小朋友吃了对身体有好处。

3 想在这个年纪段的小朋友还可以多吃一些面食之类的食物也有很多，面试都是用小麦做的，不像是很多小朋友，他们如果吃大米的话，他们补充的营养物质是不一样的，小的时候多吃一些面食，也有利于促进他们的大脑发育。

注意事项

孩子小的时候，家长一定要更多的关心他们的身体，平常他们的饮食一定要注意搭配好，很多十个月大左右的孩子还是需要喝奶的，每天他们使用奶粉的定量也是要定时定点的，让小朋友养成习惯。平常要带他们多运动一下。