宝宝长牙期吃什么好？这些营养元素必不可少

概述

孩子是我们祖国的未来，是家庭的希望，很多的爸爸妈妈都会关注自己孩子的一举一动。孩子开始长牙的时候，爸爸妈妈都会觉得很高兴，激动，而在这个时候有很多的家长会，给自己的孩子补充一些营养。可能大家应该知道，长牙期的饮食对于孩子能否健康的长出牙齿是有很大影响的，那么宝宝在长牙期应该吃一些什么食物好呢，下面我们就来介绍一下。

步骤/方法：

1 首先来介绍一下孩子在长牙期需要补充的一些营养元素，最主要就是富含矿物质的食物。宝宝的牙齿生长是需要矿物质来参与的，人体的牙齿牙槽骨以及颌骨的主要成分都是钙和磷，足够的钙，磷就是形成牙齿的一个基础。

2 富含蛋白质的食物也是特别重要的蛋白质，对于牙齿的形成发育钙化萌出都起着重要作用。如果蛋白质摄入不足，就会造成牙齿排列不整齐牙齿萌出时间延迟以及牙周组织病变等一些现象，很容易导致龋齿发生。

3 其次就是富含维生素的食物，维生素的作用是不可小看的钙的沉淀以及吸收需要维生素d骨胶和牙釉质的形成需要维生素c维生素b牙龈组织的健康需要维生素a维生素c，所以说，充足的维生素对于牙齿发育时起着极为重要作用的。

注意事项

在宝宝长牙齿的时候，我们可以给宝宝多吃一些乳类制品或努力食物，因为当中含有比较多的钙，您等微量元素。含蛋白质比较多的有鱼类肉类乳类，经常摄入这一这些食物，可以促进牙齿正常发育。