六种补肾养生粥，用吃饭把你的肾不起来。

概述

肾功能下降是我们日常生活中男性朋友常见的一种情况。引发男性肾虚性功能低下的原因多而且复杂，除了跟平时不健康的饮食习惯有关系以外，也跟长时间过度劳累，精神压力大，过度的吸烟喝酒以及缺乏身体锻炼等方面有很大的关系，得了这种病除了服用药物治疗以外，也需要在饮食方面加以调理，这样才能更快更彻底的治愈。另外我们可以在平时熬粥在粥里面添加一些枸杞等，都是有利于帮助身体补充肾虚的食物。

步骤/方法：

1 我们遇到这种疾病是应该从我们的日常生活中的饮食习惯上进行改变。因为日常生活中的饮食习惯对我们的身体有这巨大的影响，所以说患者应该特别的注意日常的饮食。患者也应该有个良好的心态，因为良好的心态对于疾病的治疗也有着非常大的影响。

2 在日常的饮食习惯上我们可以多吃些一些丰富含有维生素和微量元素的营养食品，患者每天多喝热水，是身体有个良好的状态，患者在日常生活中也可以加强锻炼身体，保持运动。我们在日常生活中可以吃一些保健的食品，也是对身体很有帮助的。

3 患者在治疗的过程中药物的使用也是必不可少的，在我们使用药物的时候应该和日常的饮食相搭配，因为有些食物对药物有抵抗的作用，患者所吃的药物所以就不能起到作用。药物的使用是一个长期的过程患者应该坚持下去，只有坚持才能得到好的治疗。不过我们最好不要多吃药物因为身体会对药物产生一定的依赖。

注意事项

另外大家在日常饮食中要保持营养均衡，不偏食、不挑食，多吃一些清淡，易消化的食物，多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，少吃各种辛辣、油腻、生冷、煎炸等刺激性的食物。抽烟和喝酒还有熬夜对身体的肾也是非常的不好的，禁止抽烟喝酒也是对身体有帮助的。