癫痫吃什么对身体好

概述

癫痫就是我们生活中常说的羊角风，一般主要是因为患者的大脑神经元受到了突发性的异常放电，所以就会导致短暂性的大脑功能障碍，患上了癫痫病，属于一种慢性的疾病，如果不及时治疗的话，就会导致反反复复的发作的癫痫，患者最担心的就是反复发作了，发作的时候就会给身体带来很多的危害的，所以患上了癫痫，在日常生活中一定要好好的进行护理的。那癫痫患者吃什么对身体比较好呢。

步骤/方法：

1 癫痫患者在日常生活中应该多吃一些含有维生素e的食物，因为维生素e，具有抗氧化的作用，能够更好的清除体内有毒性的自由基，并且能够对大脑具有一定的稳定效果，可以防止大脑出现抽搐发作的情况，所以应该多吃一些富含维生素e的食物，主要包括胡萝卜，鸡蛋。花生油等。

2 癫痫患者应该多吃一些含有维生素b和维生素c的食物，因为维生素c的缺乏就会导致脑细胞出现松弛或者是紧张的情况。补充维生素b能够帮助蛋白质的代谢，并且能够促进脑细胞的兴奋，能够更好地抑制脑细胞。

3 癫痫患者也应该多补充一些含有丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋瘦肉牛奶豆制品等一些优质蛋白质的食物，这样可以促进神经系统的发育，并且对于治疗癫痫有很好的辅助作用，也应该多吃一些含钙的食物，能够更好的抑制脑神经的异常兴奋。

注意事项

在日常生活中应该养成良好的生活习惯，饮食方面应该规律，合理的营养，避免暴饮暴食，也不能一次性的大量喝水，避免吃一些辛辣刺激性的食物，应该戒掉烟酒，不能喝浓茶，也不能喝一些含有咖啡因的食物。