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2017-05-15 10:14:23我这两年一直来都是闭经、医生说我是卵巢早衰、治疗了很长时间、也吃了很多药都不见好、总是反反复复的、我好烦恼啊,女性的卵巢是非常重要的生殖器官之一,而现在来说卵巢早衰是很常见的一种妇科疾病了,卵巢早衰给女性朋友带来的伤害是非常大的,严重了还会导致女性出现不孕的情况,而要想预防卵巢早衰在饮食上应该要多加注意,那么我想知道日常生活中卵巢早衰患者如何饮食。
1 患者可以多吃一些豆制品,比如说大豆等,这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的,同时还有不少的大豆异黄酮,大豆皂苷、大豆磷脂等,这些都可以保护卵巢。每周平均吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,卵巢保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。
2 患者一定要适当的吃一些碱性的食物,比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等,这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激,可以很好的保养卵巢。要多吃一些富含维生素的食物,比如说白木耳,这是含有非常高的营养价值的,它含有多种人体必须的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质,还有多种维生素。
3 患者可以多吃海藻类食物的提取物对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现,肿瘤患者的血液多呈酸性,而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度,还可以调节雌激素平衡。女性保养卵巢,日常可以适量食用海带、紫菜,祝你健康美丽。
患者一定要要注意生活要有规律、起居有常、保持睡眠充足、做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯,调节好自己的情绪,正确对待发生的心理冲突,学会适当的发泄出心中的不良情绪,多食用有利于身体均衡营养的食物,少食不利健康的垃圾食品,不喝酒吸烟。
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