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2017-05-15 10:12:18一个人的手心跟脚心总是容易出汗的话,其实是多方面的原因造成的,比如说我自己,我就是一个手心特别容易出汗的人,后来通过看中医,就是因为我自身的身体比较虚弱导致的,其实就是脾虚,而且我的舌苔也比较严重,所以肠胃功能也不是很好,所以特别容易导致手心出汗,但是我的脚心倒是不怎么容易出汗,这种情况多出现在工作压力比较大,尤其是出差的时候,因为出差在外吃饭总是不能及时,而且睡觉也比较的晚,更加没有时间吃一些比较健康的食品或者水果之类的,所以在外面出差的话,手心的汗就特别的多。
1 其实除了脾胃比较虚寒之外,根据个人的体质不同,还有一些其他的原因,比如有些地区本身湿气就比较的重,尤其是南方地区,在春天往夏天过渡的时候,可能会连续一个月到两个月都是在下雨,所以导致这个地区的人体内的湿气也非常的重,所以手心跟脚心也很容易出汗。
2 如果是湿气重引起的出汗的话,可以适当的吃一些除去湿气的食物,比如用薏仁米煮水喝,一天喝一次就可以了,连续喝2个月,基本上就没有大问题了,建议不能多喝,喝多了拉肚子哦,身体湿气重的人不要用加湿器,平时多注意运动。
3 如果身体内部都没有什么问题,就只是手心跟脚心出汗多的话,可能就是单纯的手汗病,这种情况对身体也没有太多的影响,可以去医院看一下,让医生开一点适合的药膏涂一下。有的人不仅仅是手心跟脚心出汗,身体其他的部位也很容易出汗,其他的方面是很正常,睡觉的时候汗出的特别的多,这种情况多见于小朋友,有可能是新城代谢,如果眼屎多、口臭、烦躁的话,可能是有些上火,需要多喝水,多吃瓜果蔬菜。
手心脚心容易出汗的话,首先鞋子跟袜子需要选择透气性比较好的,经常换洗,多吃一些健脾、容易消化的东西,可以吃的红枣银耳莲子羹、山药炖排骨、清炒苦瓜、早上适当的吃一些调配好的粗粮之类的,少吃辛辣刺激大的食物,多做一些运动,强身健体。如果比较严重的话,可以去医院看一下,开一些滋补的药品或者喝一些中药调理,或者吃一段时间的六味地黄丸。如果是肠胃更能不好的话,可以吃点益生菌调理一下,这个没有什么副作用。如果有时间跟精力的话,可以去做一下推拿,推拿也可以缓解出汗的问题。
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