女性喝茶真的有利于健康吗？

概述

我的妈妈已经是八十六岁的高龄了，现在还坚持每天给我哥哥一家人煮午饭，在我的印象当中，我妈妈没有住过医院，也没有多少时候精神不好。我妈妈也没有刻意去养生，她荤素都吃，也很少大量运动。但我妈妈每天早上起来必须喝茶，妈妈一年四季都离不开喝茶，妈妈喜欢喝绿茶。今年她的老年体检，常规检查依然没有出现什么异样，由此可见，女性喝茶是有利于健康的。

步骤/方法：

1 女性喝茶是百利无一害的。到至今为止，还发现没有发现哪种体质是对茶叶过敏，或者是饮用了有什么副作用。喝茶最明显的功效就是，可以消肿利尿，如果你发现自己四肢有浮肿现象，不妨喝点，很快浮肿就消失了。

2 我们喝的茶叶中都含有很多特有物质，可以帮助我们消脂，降血压，清毒素，经常喝茶，可以保持健美身材。女性喝茶，一般都会选择喝绿茶，或者是花茶，花茶清香怡人，口感好。

3 茶叶中的咖啡碱，能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病，茶多酚有助于大脑进行局部调节，提高记忆力。

注意事项

但女性同胞不能在例假中喝茶，例假喝茶会导致流血过多。平时喝茶还可以提高学习效率。喝茶可以预防和治疗，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神，益思，清心的效果。