粉葛是什么有什么功效

概述

这周我回了一趟我父母那，看见我妈妈在煮中药，一大堆的药材摆在那，大多数我不认识，我只认识生粉葛，我妈妈生病了，可是我却不知道是什么病，葛根，具有解肌生津、透疹、退热，主治外感发热、头项强痛、麻疹初起。葛根性凉，味甘、辛，升阳止泻等功效，主治疹出不畅、温病口渴、消渴、泄泻、痢疾、高血压、冠心病。那么我想知道粉葛是什么有什么功效。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道胃肠有热滞，感冒头痛，项背肌肉拉紧疼痛，血压高等都能用上粉葛。这就是粉葛的功效与作用。用粉葛配肉类煲汤，味道清甜可口，又可使神经及肌肉松弛，心情宁静，夜睡安宁，朋友们一定要养成良好的生活习惯。

2 朋友们一定要知道要是食用过多煎炸肥腻食物，目赤口臭、小便短黄、颈背筋骨酸痛，可用粉葛煲冰糖水饮用这是粉葛的功效与作用。粉葛，清甜可口，清热解毒，生津止渴;若加两片生姜、几粒红枣，还能疏解感冒。朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生。

3 朋友们可以喝桂花葛粉羹，桂花糖5克，葛根50克。先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加人桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳。此羹具有迟热生津，解肌发表的功效，适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。

注意事项

朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在设置尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，一定要相信自己，不要有心理负担，平时一定要积极的参见运动。