起床前出汗怎么回事

概述

我们都知道，出汗对人体是比较的好的，姐姐的儿子今年13岁了，孩子有一点很奇怪，就是睡觉特别爱出汗。孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。现在晚上只能她盖肚子，手脚都露在外面，这样会好一点的。可是姐姐很担心孩子这样爱出汗怎么办，是不是有什么疾病导致的，孩子还在长身体阶段，生病可不好啊。所以姐姐就带了孩子输尿管医院去检查去咨询，把情况了解得一清二楚了。现在就把经验和你们大家一起分享下。

步骤/方法：

1 医生说，儿童时期由于是在长身体的时候，机体生长代谢旺盛，出汗往往比成人量多，如果小儿只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，这是正常的生理现象。但有些疾病可引起孩子晚上睡觉多汗，如佝偻病、肺炎等。

2 姐姐带了孩子到医院经过了详细全面的检查，医生确定了孩子是正常的，没有什么问题。医生推测孩子出汗频繁，且与周围环境温度不相称，入睡后头部出汗，睡眠不踏实，就说明孩子可能有些缺钙。所以回家之后姐姐就很注意在饮食方面给孩子补钙，比如给孩子熬一些骨汤，让孩子多吃鱼和督促孩子喝牛奶，还给孩子买一些钙片。一段时间之后，孩子流汗现象减轻了。

3 孩子爱出汗，注意一下孩子睡觉是不是衣服穿得太多，被子盖得是否厚了点。可以的话适当一些，孩子睡前不要让孩子剧烈运动以免出汗，还有睡前给孩子擦一些爽身粉。不要让孩子出湿疹，保持房间通风，及时擦掉孩子的汗液。

注意事项

平时要增补津液、清热养阴、益气生津，这样可以达到很好的调养的功效，像增液汤、麦地三黄汤、生脉散之类的，都是非常的好的。平时可以多喝一些。