成年人睡觉流口水怎么办

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2017-05-12 20:23:52
概述

一般孩子睡觉才会出现流口水的情况的,这是一种非常正常的现象。如果一个成年人睡觉时候流口水,那就应该尽些很大的重视了。正常情况下口腔分泌唾液是非常正常的一种生理现象,并且能够更好地分泌一些物质保护牙齿,并且保护口腔黏膜,但是如果睡觉的时候口水分泌过多的话,会出现流出活水非常的多,这就是一种病态现象了,必须要去医院做相应的检查,睡觉流口水怎么办。

步骤/方法:

1 平时一定要注意保持口腔的清洁卫生,应该养成早晚刷牙的好习惯,吃完饭之后应该及时的漱口,这样可以防止口腔里面的一些食物残渣堆积,不然会导致口腔内的一些掺杂物导致唾液分泌增加,从而会导致睡觉流口水的情况的。

2 睡觉的时候如果睡姿不正确的话也会导致流口水的,所以睡觉的时候尽量不要趴着睡觉,也不要斜靠着睡觉,因为这样特别容易流口水的,睡觉的姿势最好是平躺姿势,或者是稍微的右侧卧睡觉,这样还可以提高睡眠的质量。

3 平时一定要做好预防口腔疾病的卫生,一旦患上了龋齿牙龈炎口腔溃疡等症状,应该及时的去医院做相应的检查,应该快点去除炎症,这样可以缓解流口水的情况的。如果是患有畸形的牙齿,应该及时的矫正。

注意事项

平时的时候应该养成科学的饮食,不要吃完饭就倒头睡觉,尽量是活动一段时间之后再上床睡觉的,晚餐的时候一定要控制量,不能吃得过饱,也不能吃得太油腻,尽量不要吃一些难以消化的食物,应该以清淡为主,七分饱就可以了。

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