桂圆红枣汤有什么功效?

概述

最近一段时间，我的一个朋友，一直在喝桂圆红枣汤，过了一段时间，她的脸色确实比较红润，整个人也比较有精神了。一问她说是因为和了桂圆红枣汤的缘故，但是这个桂圆红枣汤有这么神奇吗？其实，桂圆和红枣都是我们生活中很常见的食物，常见的功效就是补血补气，那么，它们还有没有什么其他的功效呢？下面就为大家介绍一下，希望可以帮助大家。

步骤/方法：

1 桂圆是一种常见的中草药，其实就是水果龙眼晒干而成的干果，但是相比于龙眼，桂圆的性质更加平和，具有很好的滋养补益的作用，可以很好的补气补血，对于那些经常心悸，头晕的人来说，具有很好的缓解作用，而且还可以治疗心脾虚损。

2 红枣，是我们生活中常见的食物，同时一种中草药，红枣号称是维生素之王，是因为红枣中的维生素含量及其高，具有很好的滋阴补肾，补气养血的功效，而且红枣还可以提高人体的免疫力，有效地抑制癌细胞的形成，对于人体健康具有很好的作用。

3 红枣桂圆汤的做法也非常简单，选择适量的红枣，桂圆，枸杞，洗干净后，放在锅中，加入适量的水，然后炖煮一段时间后加上适量的糖就可以了。但是要注意，红枣和桂圆都是比较温热的食物，所以不宜天天食用，最好是隔一段时间食用。

注意事项

此外，还有一点要注意的，由于红枣和桂圆比较热，所以在夏天的时候要注意，一定要注意根据自己的身体情况，如果自己的身体比较热性的话，就不要同时喝桂圆红枣汤，而是要选择其他比较平和的饮料，如果不清楚，要咨询药师。