肌肉疼痛是怎么回事??

概述

自从我父亲两年前死了之后，我母亲的精神状态就不是很好，当初我父亲刚刚离开的时候，我母亲一度想过自杀，母亲吞了大量的安眠药，后来还好是我跟妹妹发现的比较及时，赶紧把她送到医院里面去抢救了，所以从我父亲走了之后，基本上家里的生活重担就压在我的身上。晚上妹妹要负责照顾母亲，洗衣做饭赚钱都是我的工作。所以我很早就辍学了。

步骤/方法：

1 因为我没有什么文化，所以只能做一些体力劳动工作，每一天下班以后回来都觉得非常疲惫不堪。但是母亲身体很差，妹妹又特别的年幼，所以我从来不在他们面前展现我自己脆弱的一面，默默的承担着一切。

2 后来我才知道是因为常年的腰肌劳损造成我这种肌肉疼痛，而且因为我年纪小，做了太多的体力劳动，所以影响了我的骨骼发育。我的腰椎和脊椎已经开始变形弯曲，而且每一天都营养不足，身体特别的虚

3 肌肉疼痛有很多种原因，有些时候运动过量也会造成乳酸堆积，通常这种疼痛情况三五天就会自行恢复，还有一种是由于身体疾病引起的疼痛，具体情况要到医院里面做检查，医生专业判断才会清晰。

注意事项

日常生活中，我们要注意千万不要运动过量运动也是要讲究循序渐进的。如果你是从事体力劳动工作的人，也要注意劳逸结合，不要搬运自己超负荷的货物。否则影响了自己的身体发育，最终苦的是自己。