女性孕前12个疑问全面解析

概述

孕育下一代总是很麻烦而且也是很重要的事情，很多女生都在关注怀孕前的事情，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。下面我们就针对一些较为常见的孕前疑问为大家解答一下。

步骤/方法：

1 疑问一：怀孕了就不能多动，而且要全身心的准备孩子的到来！实际上这种想法是错误的，如果没有特殊情况，准妈妈在孕期都可以适当的活动，瑜伽、游泳、散步都是不错的，适当的活动可以提高孩子的生长状态，也能改善孕期的不适感。

2 疑问二：怀孕了就不能有性生活！其实整个孕期对夫妻双方来说都是很重要的时间段，而这个时间段最好也不要有太多的性生活，前期三个月最好是不要有，中间三个月可以适当，但是也最好要选择不累人的体位。后面三个月也要尽量减少，但不是整个孕期都要禁止。

3 疑问三：怀孕了就是各种补品各种早教信息的学习！准妈妈们不要有太多的压力，补品是可以吃，但是要适当，而且不是什么补品都能吃的，如果自己体质比较特殊过多的补品会适得其反，最好咨询妇科医生。对于孩子以后的教育问题适当学习可以，不过也不用当做太紧张的事情，可以夫妻共同学习讨论。

注意事项

在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充0.4毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。另外准备怀孕的妈妈们要注意适当运动，提高体质。