宝宝零食和辅食如何搭配吃

概述

我们知道，生活中基本上没哪个孩子是不喜欢吃零食的，仅仅喜欢吃的东西品种会有所不一样，有些家长怕宝宝吃多了零食就不吃了饭，这就不好了，下面一起来看看宝宝辅食和零食怎么调配以及有关知识点。当孩子开端吃固体食物时，家长们会开端给他吃世界上各种口味各种质地的食物。但是，这么可能会伤害到宝宝脆肉的肠胃。究竟哪些食物对孩子的生长和发育最有利？

步骤/方法：

1 对于正在发育的4-6个月的婴儿，加的辅食包含一定量的鱼蔬菜等，由于这些都是蛋白质和铁的最佳来历。当宝宝6个月大时，他出世时的铁存量现已快要用完了，而光喝牛奶不能满意宝宝一天所需，所以要增加辅食。

2 到宝宝长到12个月大之前，他天天要吸取500-600毫升的母乳或牛奶。淀粉类食物，比方马铃薯、面食等等。生果和蔬菜，品种一定要多样。能够让宝宝吃一些软的白色鱼肉片如鳕鱼，或许吃一些切得很细的鸡肉。

3 宝宝的活动量很大，消耗大量的能量，所以很简单觉得饿，这个时分家长能够给宝宝供给健康的零食。比方生果片，新鲜的或干制的都行、天然酸奶、面包条等。主要指果汁、菜水一类可饮用的食物。

注意事项

通常的经验是最先从米粉糊开端，由于米粉糊不含面筋，和别的食物相比不易引起过敏反应。你应当先给宝宝喂奶，然后把米粉跟满足的配方奶或母乳混组成半流质的糊糊，给宝宝喂一两勺米粉糊，请你选用前端是软橡胶的婴儿汤匙，避免伤到宝宝的齿龈。