七个小方法解决宝宝厌食问题

概述

想向大家咨询一下有没有什么好的方法能够解决宝宝厌食的这个问题。也不知道是什么原因，宝宝就是不喜欢吃东西，别人家的孩子是不喜欢吃正餐，但是会特别喜欢吃一些小零食，可是我姐姐家的孩子不仅正餐不喜欢吃小零食，吃的也特别少，每次吃饭从爷爷奶奶到爸爸妈妈再到我这个阿姨喂个遍，但是也吃不了几口，孩子现在又正是长身体的时候，吃的东西又这么少，所以家里人非常担心，所以想向大家咨询一下该怎么办。

步骤/方法：

1 宝宝厌食症是比较常见的一种情况，其实当宝宝出现不喜欢吃东西的时候，宝妈们首先应该弄清楚宝宝是什么原因不吃东西，他是因为不喜欢眼前的这个食物。还是因为一些疾病所导致的，但绝大多数的宝宝拒绝吃东西都是因为对眼前的食物没有食欲抵触的情绪，所以针对于这种情况，我们可以从以下几个方面入手解决。

2 首先就是进食的时候一定要定时。每天一个时间吃饭，而且在非吃饭时间一定要控制好宝宝的零食，有很多的小孩之所以拒绝进食是因为他们在非吃饭时间吃了过多的零食，以至于在正常吃饭的时候他们没有饥饿感，所以不吃饭。

3 另外还要控制孩子的冷饮，还有甜食，因为中医上认为甜食，还有冷饮，吃多了的话会损伤脾胃，当体位不佳的时候就会影响到人的消化功能。此外饮食还要合理的搭配。不仅要包括新鲜的蔬菜和水果，而且还要包括肉类，蛋类和豆类食品。

注意事项

除了以上我们所说的之外，还可以从改变进餐的环境入手，有很多的家庭在进餐的时候往往会一边看电视一边吃饭，这样很容易分散小孩子的注意力，所以不妨改变一下进餐的环境吃饭的时候就吃饭，不做别的事情。让孩子所有的注意力都在吃饭这件事情上。