如何给腹泻宝宝做“病号饭”

概述

我想向大家咨询一下有腹泻症状的宝宝在日常饮食方面应该注意些什么，哪些食物是可以给宝宝吃的，哪些食物是不能吃的？我姐姐家的孩子今年三岁多，这一段时间不知道什么原因孩子出现了腹泻的症状。家里人带孩子到社区的医院去看了一下，医生给开了一点药，并且让在饮食上多加注意，别吃辛辣刺激性的食物，但是具体也没告诉应该吃点什么。所以想向大家咨询一下。

步骤/方法：

1 小宝宝在出现腹泻的症状之后，一般情况下，他的肠胃都是比较虚弱的，绝大多数宝宝在这种情况下胃口都是特别差的，不想吃饭，如果宝宝不想吃饭的情绪比较强烈的话，建议家长们最好不要勉强的让他吃饭，可以让他适当的喝一点粥或者是喝一点汤。

2 这个时候给宝宝做的饭一定是以容易消化的而且清淡的为主，建议宝妈们可以给小宝宝做栗子粥，做法也非常的简单，买回的栗子把它去掉壳之后捣烂，然后加入适量的水，把它熬成糊状就可以了。栗子本身有健脾养胃的功效，非常适合腹泻的宝宝吃。

3 另外也可以给宝宝做苹果泥粥，做法也是非常的简单，把白米洗干净之后放到水里面煮，然后把苹果去皮切成小块儿放到锅里蒸熟，蒸熟之后的苹果把它碾成泥状，然后放到煮好的白粥里。可以适当的加一点盐调味。

注意事项

苹果泥粥里面也可以加一点胡萝卜，或者是适当的加一点其他的蔬菜，因为这些水果和蔬菜当中本身就含有可溶性的膳食纤维，能够起到调节肠胃的作用。