让宝宝骨骼健康发育的小贴士

概述

我家宝宝非常的可爱，我非常多喜欢他，咱们知道宝宝的健康是非常重要的，尤其是在婴幼儿期间，需要留意的疑问有许多，你像是小宝宝的骨骼可塑性比较大，具有必定的弹性，这时就要防止一些不良的日子习气，究竟宝宝的骨骼跟未来的身高和骨骼健康有密切关系，骨骼成长发育得好，身材才会更高一些，假如骨骼的发育出了缺点，会致使成长妨碍，那么我想知道让宝宝骨骼健康发育的小贴士。

步骤/方法：

1 家长一定要了解身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标，宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，生后第一年头部生长最快，脊柱次之，而到了青春期时则下肢增长最快。

2 　家长一定要知道颅骨的发育，颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝的脑发育有问题；囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。

3 患者一定要了解脊柱的发育，在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。

注意事项

家长一定要知道维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。让宝宝多在户外活动，多晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。