炎炎夏天，宝宝的清凉之道

概述

现在正处于炎热的夏天的时候，现在的太阳非常毒，太阳非常大的话，太阳里面的那些辐射对人体的伤害是十分大的，尤其是对现在孩子而言。而且孩子本来是属于一个长身体的时期，孩子在各方面都要注意，不要让太阳光线的照射，而且现在的天气非常热，很容易造成我们身体上火等情况，在这个时候我们将需要许多方法为我们的孩子，使用一些方法降低我们孩子的温度，使我们的孩子保持一个清凉的环境，

步骤/方法：

1 想要我们的孩子有一个清凉之道的话，其实喝凉茶是个很好的方法，凉茶本来是有利于我们身体降火的，当我们的身体火过旺的时候，多喝一些凉茶，有利于使我们孩子的身体保持我们身体的健康，使我们更加健康的度过这个夏天

2 是要属于一个凉爽的环境当中属于一个良好的环境，适当的降低夏天我们周围的温度，对于我们的孩子身体是很有好处的，因为我们孩子在这个时候身体的抵抗力是非常的弱的，如果说在一个过高的温度，会对我们的孩子有不好的影响

3 在夏天的时候，我们的孩子饮食要以清淡为主，尤其是对于一些年龄较小的孩子而言，不适合吃一些过于辣的食品，夏天你的话，我们身体的火本来就过于旺，如果多吃一些辣的食品的话，会使他们的身体，更加会出现各种问题

注意事项

如果夏天的太阳非常大的话，我们要注意他做一些防晒措施，因为夏天的光线工厂的话，室外光线特别长，里面有很大的辐射，他在我们的身体健康造成很大的影响，而且太阳光线里面有，许多的有害物质