缓解夏季宝宝上火便秘的菜谱

概述

一般这个小孩子出现便秘的情况下也是比较困难的呢，因为这个小孩子便秘都是一些小孩子吃东西比较坚硬或者是有你，然后就会造成小孩子拍店比较困难的一个状况的发生，所以我们大家在平时孩子的饮食上面应该吃的比较清淡一点，而且多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果的，还有就是一定要给孩子及时的去补充这个水分的，如果是喂养不当的话，或者是改变一个饮食习惯的情况下，也会发生一些小孩子上火便秘的一个发生的所以我们大家应该多多的去了解一下的呢。

步骤/方法：

1 如果是小孩子出现便秘的情况的话在饮食方面调理的话也是比较理想的，可以给宝宝饮用一些蜂蜜水，然后在蜂蜜水中可以适当的放一些牛奶，这样的话效果是比较好的，可以适当的给小宝贝这些香蕉，因为这个香蕉也是有一个润肠通便的一个作用的呢，这样的话对宝宝也是有一个很大的帮助的呢。

2 如果是小宝宝便秘比较严重的情况下，可以使用一些开塞露通便的，在使用的时候一定要注意这个开塞露一定要把这个泰山路的液体里面流入到小宝宝的肠子里面，保留一会儿，然后这样的话，小宝宝就可以轻松的把大便排出来就这样效果也是比较好的呢。

3 一般在早晨的时候尽量的空腹，给宝宝喝一些温开水来清理一下宝贝的这个肠胃，同时一定要注意孩子的这个饮食一定要吃的比较清淡一点，尽量不要在一些比较上火的或者是油炸的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果的，可以适当的给孩子吃香蕉。

注意事项

小宝宝的肚子感觉不舒服的时候，可以适当的给小宝宝按摩这个肚子的，然后就是照着小宝宝的小肚脐，然后顺时针按摩或者是逆时针按摩的话，这样的话，小宝宝也不会出现一个便秘的情况发生了，下次一定要给宝宝及时的喝水这样的话也不会引起上火了。