影响夏天备孕的5个不良因素

概述

影响夏天备孕的5个不良因素。孕育是一件神圣的事情，很多的人在决定怀孕前都会选择好的时机和季节，但是如果是在夏天备孕的话，有什么注意事项呢？我们都知道夏季和秋季的瓜果都是非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育，但是夏天备孕也是有一些不良的因素的，因此需要我们去避免，生出健康的宝宝。

步骤/方法：

1 第一就是天气闷热，因此的话妈妈们需更要注意调理好心绪。如果说由于自己的情绪或者是心情不好，那么就很容易造成食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育，因此需要合理的调节自己的情绪。

2 第二就是夏天由于天气炎热，一定要注意饮食卫生，因为出汗多，炎热，因此很多的人都愿意吃凉的，很容易造成胃肠道感染性疾病的发生率增；第三就是注意每天起居要规律一些。

3 主要是由于夏天人们睡很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力，影响备孕。第四就是性生活注意掌握规律和技巧，如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。

注意事项

第五就是别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕。因为一般的雷雨天气除了会影响受孕的良好心境，而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。