准备做父母应避免孕前七大忌

概述

我家小叔子正准备要孩子呢，可是媳妇是上班族，喜欢喝咖啡，我就去找弟媳妇了，我说必须把这个习惯改掉，想要怀个健康宝宝，从计划怀孕的那一刻起，准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性。夫妻俩在做好万全的准备后，有良好的沟通、达成共识，在身心健康的最佳条件下，就可以安心的准备迎接家中新成员的到来了，那么我想知道准备做父母应避免孕前七大忌。

步骤/方法：

1 准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶；至于习惯喝咖啡的准妈咪们，最好选择无咖啡因的咖啡或饮料，或尽量减少摄取量。从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。药物会引起胎儿性器官的变化及其他畸形或身体的缺陷。

2 准吗迷们一定要知道怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。计划怀孕时就应该戒烟，孕期内抽烟的妇女，早期流产的几率会提高，婴儿体重较轻，婴儿畸形发生率也显著提高。

3 准妈咪一定要知道尽量避免染发。由于脱色脱染剂的主要成分有过硫酸氨、过硫酸钾、过硫酸钠等，这些成分可将毛发中的黑色素分解，可能会影响胎儿的健康。另一方面，准妈咪的工作若会接触有害化学药物，应加强防护或考虑换工作。

注意事项

准吗迷们一定要知道有打算怀孕的准妈咪不只要吃得营养均衡，配合适量运动，绝对不要还存有减肥的念头，尤其是禁止使用药物减肥，理想上至少应在开始尝试怀孕的3个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划，受孕初期的3个月是胎儿器官长成的关键，胎儿很容易受到妈咪体内环境的影响。