备孕期间可以喝茶吗？

概述

我跟我的男朋友现在结婚有两年的时间了，刚开始的时候就是因为工作比较忙的原因，一直都没有打算要宝宝，后来我也是看着我们身边比较可爱的小宝宝很多了呢，然后就准备要宝宝的，现在我们一直都在备孕期间，但是我这个人就是比较爱喝茶叶的，因为一天不喝茶水的话就感觉特别的不舒服，但是我不知道在备孕期间的话喝茶叶对要孩子有一个什么样的影响，现在其实我也是比较担心的呢

步骤/方法：

1 其实这个备孕期间是可以喝茶叶的，但是尽量的不要喝比较浓浓的茶水就可以了呢，有研究发现因为这个茶水都可以处死，这个精子和卵子的一个结合，然后就是咖啡或者是其他饮料，尽量的还是不要喝了呢。

2 一般这个茶叶里面含有很多的茶多酚蛋白质或者是维生素的营养价值也是比较多的呢，其实可以适当的每天喝3到5克的这个茶叶尤其适合一些比较淡淡的绿茶，然后也可以增加我们的肾功能，然后住进一个血液循环的一个状态，最大的好处还可以帮助我们消化的哟。

3 一般在准备怀孕的女孩子尽量的不要过多去饮用这个咖啡茶叶或者是咖啡因多的那种饮料或者是食品的，因为这个咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的一个物质可以在一定程度上面去改变一个女性里面的一个基数的比例，所以真的是特别让女性难以怀孕了。

注意事项

想要备孕的女孩子在平时的时候可以吃得比较清淡一点，适当的多吃一些维生素或者是蛋白质多一点的食物，然后调整好自己的心态，保证一个很好的睡眠时间尽量的不要去熬夜，尽量的要去多喝水然后把身体里面的一些垃圾给排出来就行了。