好的饮食习惯能增强受孕几率

概述

半年前我曾经流产过，当时因为年纪小不懂事，怀孕的期间竟然还会吃那些生冷的食物，自己肠胃一直就不是特别好。一开始以为只是简单的拉肚子，后来知道自己结婚了才发现情况的严重性，于是我就赶到医院里面去检查，医生说已经来晚了，孩子彻底流产了，所以从那次之后我就非常羡慕那些大肚子的女人，觉得这个世界上当妈妈真的是一件特别特别幸福的事情。

步骤/方法：

1 后来就有很长的一段时间我就不能够怀孕了。为了这件事情，我先生跟我的感情也有些小问题。不过，好在我们俩风雨同舟一路走过来了。后来我又去看一个老中医，终于跟我说其实不要着急怀孕，调整好一下身体情况，然后再决定怀孕

2 首先，中医给我纠正了一些日常饮食中不好的习惯，平常的话我很喜欢去一些馆子吃小龙虾，还有烧烤一类的食物，医生说着一些油炸的食物，以后都不能再碰了，特别是这种辛辣的食物，吃多以后非常容易上火，还容易便秘。

3 日常生活中让我可以多吃一些红枣酸奶酸奶的话，酸奶的话口味有很多种，最好喝常温的酸奶，这样可以清润肠胃，对于你来说有非常好的补血作用。有条件的女孩可以吃一些阿胶，对于女人的身体来说都特别好。

注意事项

其实怀孕这件事情并不是很难，主要就是有很多女孩子，她们平常饮食生活特别不规律，让生活中我们要注意多吃一些对身体有好处的食物，还有一些新鲜的蔬菜瓜果，可以补充身体所需要的维生素和矿物质元素。