夫妻准备怀孕前需注意十禁忌

概述

为了能够有一个健康可爱的宝宝，现在很多的年轻夫妇都要提前备孕的，提前备孕的主要目的也是为了能够提高精子的质量和女性卵子的质量，这样才可以提高手就拿到质量的，在怀孕之前，夫妻双方一定要让自己的生理和心理处于健康的状态，并且需要一个适宜的环境和良好的条件，尽量避开一些不利于优生的因素，夫妻在怀孕之前一定要注意10禁忌。

步骤/方法：

1 不要在情绪压抑的时候怀孕，因为如果人处于焦虑抑郁的状态下，生理功能也会受到改变了，就会影响到精子或者是卵子质量。不要在疲劳过度的时候怀孕，如果疲劳过度的话，就会影响到精子和卵子的质量，并且不利于优生。

2 不要在患病期间受孕，因为疾病会影响到体质了，受精卵的质量以及子宫内做成的环境，在患病期间如果服用一些药物的话，可能会对精子和卵子产生不利的影响，导致新生儿出生的时候有缺陷。

3 在怀孕之前一定要避免接触放射线等物质和一些有毒的物质，因为生殖细胞对这些物质是非常敏感的，如果接触之后，需要一个月之后才可以怀孕的，如果你心里的年龄超过了35岁，就是高龄产妇，所以在怀孕期间一定要加强监护，因为会容易出现胎儿畸形。

注意事项

在怀孕之前一定戒掉烟酒，因为烟里面的尼古丁酒里面的乙醇，就会损害到生精细胞和卵细胞，应该戒掉烟酒三个月之后再考虑怀孕，不要在早产流产之后立即怀孕，应该需要半年的休养时间。