孕前优生夫妻需注意八大事项

概述

所有的夫妻都希望自己能够有一个健康可爱的宝宝，这样才是他们生活的动力的。所以很多的年轻夫妇在要孩子之前会积极地进行备孕的，因为这样可以让自己的身体达到最佳的状态，必将能够拥有最好的宝宝的，现在很多年轻人生活压力都是非常大的，并且经常性的处于一种压抑的状态，就会导致出现畸形儿的情况的，为了能够达到优生的状态，一定要注意很多事项的。

步骤/方法：

1 应该避开一些药物，因为药物会导致胎儿先天性的畸形的，致畸的药物一般都是通过胎盘直接传染给胎儿，在怀孕前三个月的时候看完，最容易受到药物的影响，所以在怀孕前三个月用药的时候一定要谨慎。

2 应该避开一些有害的物质。有害的物质不仅仅会影响到身体健康，也会影响他的生长发育的，有害的物质会诱发胎儿畸形的。如果在怀孕之前接触有害的物质，比如放射线等，就会影响到后期的怀孕。

3 应该注意营养的均衡，因为怀孕早期的时候胎儿所需要的营养都是从女性的子宫内膜里面储存的养料得到的，所以在怀孕前一定要注意营养的准备，在怀孕前应该调理好自己的身体，应该合理搭配饮食，多吃一些还有营养素的食物，比如肉类豆制品蔬菜和水果。

注意事项

应该避免性生活过于频繁，在准备受孕的前几天，夫妻双方一定要保证充足的睡眠，放松自己的心情，应该是停止性生活5到7天左右再进行性生活，这样可以更好的保证精子的活力，在准备受孕前不能过频的性生活，不然不利于受孕。