冬季天气干冷警惕宝宝上火

概述

冬天的时候天气是非常寒冷的，也是非常干燥的，室内和室外的温差是非常大的，在我们北方很多的家庭都会有暖气的，因为使用暖气这样可以更好的提供屋里的温度，但是平时的时候不注意可能会导致出现干燥的情况的，这就会导致孩子体内的水分流失，所以在日常生活中应该好好的进行护理孩子，冬天特别容易出现上火，容易降低孩子的免疫力。

步骤/方法：

1 多给孩子喝一些温开水，多吃一些水分比较充足的水果，比如苹果柚子梨都是不错的选择，在饮食方面应该以清淡为主，应该控制盐的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以让孩子多喝一些粥类。

2 在饮食方面，应该尽量给孩子少吃一些刺激性的食物，比如葱姜蒜韭菜这些都是属于辛辣的食物，尽量少吃，如果孩子出现了上火，就应该及时的给宝宝使用一些药物，这样可以有效的去掉体内的火。

3 孩子上火就会引起孩子的抵抗力下降，就会导致出现感冒扁桃体发炎上呼吸道感染的情况的，出现上火的症状，应该及时的服用一些药物，这样可以有利于更好的降火，还能够健脾胃，根据天气的变化给孩子增加衣服。

注意事项

应该保持室内环境的通风和湿润，可以在睡觉的床头放一盆凉水来改善屋内的环境，也应该多保护好宝宝的口腔，应该养成孩子勤刷牙的好习惯，可以保持口腔的清新，防止口腔上火的，多给孩子喝水。