甜食吃对了宝宝健康又快乐！

概述

很多宝宝平时在日常生活中都比较喜欢吃一些甜食，很多宝宝们都是不能抵挡甜食的诱惑，但是很多妈妈们都会担心宝宝吃太多的甜食会伤害到牙齿，导致蛀牙的发生，给宝宝带来伤害，所以他们都不会选择给宝宝吃一些甜食，但是如果宝宝不吃甜食的话，缺乏糖也会影响到宝宝的成长发育，对于宝宝的身体来说也会有一定的影响的，那么吃对了甜食，宝宝健康又快乐，妈妈们该怎么选择甜食呢？

步骤/方法：

1 可能在很多的家长们的心里总会觉得甜食对宝宝没有什么好处，其实甜食含糖量比较高，对健康其实也是有很多的好处，而且它的作用也不小，很多甜食中除了糖之外还能为宝宝提供身体所需要的热能外，还可以参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动，负责维持神经系统的正常功能，还能促进蛋白质合成等多项任务。

2 家长们平时可以适当的给宝宝吃一些糖，能提高他们的注意力反应能力记忆能力以及理解能力，其实很多的甜食只要吃对了，也并没有像父母们想的那么可怕，而且甜食吃对了，还能让宝宝得到很好的成长发育。

3 家长们平时要孩子得到适当的甜食摄入，对宝宝也是有一种很好的帮助，但是甜食摄入过多的话，宝宝常会出现注意力不集中，情绪不稳定爱哭闹爱发脾气等，所以，家长们要让宝宝得到正确的甜食摄入，最好是不要摄入太多。

注意事项

对于家长们来说，能帮助孩子让身体得到健康的发育，最好是在各方面都要引起注意饮食方面也要注意营养的均衡，这样才能让宝宝得到健康成长，让他们得到多样化的营养深入，对他们来说也是有很好的帮助，才不会导致身体缺少一些微量元素影响身体的发育情况。